野菜天和え物

さつま揚げを使用した和え物です！さつま揚げは加工食品なので塩分を多く含みますが、少量であれば使用して...

じゃが芋のツナ炒め

粉吹きにすることで味が絡みやすくなりますので、少ない調味料で味付けができます。

黒糖おやき

黒糖とピーナッツが入ったおやきです。

太刀魚のから揚げ

生姜風味のから揚げが食欲を増進させます♪

あぶたま煮

たまごを油揚げの中に入れて煮るだけの簡単レシピ♪

ホタルイカの和え物

ホタルイカは5月頃旬を迎えます。さっぱりとした酢味噌でどうぞ♪

いわしのつみれ揚げ

手間と時間はかかりますが、手作りつみれの味は絶品です！

南瓜の白玉団子

南瓜がほのかに香る白玉団子です。

牛玉ごぼう炒め

ごぼうがアクセントになり、食べ応えアップ！

春雨牛丼

糸こんにゃくのチャンプル

作り置きにどうぞ♪

ふきと油揚げの煮びたし

ふきの食感が春の訪れを感じさせます。

味噌サンド豆腐カツ

味噌だねが食べ応えをアップ！

サンマの和風パスタ

サンマの缶詰でできる簡単パスタです♪

山椒と胡麻の鶏唐揚げ

山椒とごまの風味が絶妙のから揚げです。

大根としらす和え

ごま油の風味が引き立つ和え物です。

鮭とごぼうの混ぜご飯

具材にしっかりと味がついています。バター風味で食欲増進♪

春雨と絹さやのからし和え

からしがアクセントになった和え物です。

豆乳寒

甘納豆の甘さが絶妙です♪

茄子と油揚げのおかか炒め

簡単にできる副菜です！しっかりとした味付けになっています。

いわし缶の豆腐ハンバーグ

ひき肉の代わりにいわし缶を使ったハンバーグです♪

菜の花の酢の物

春らしい酢の物です♪

アスパラとトマトのお浸し

さっぱりした1品です！

たけのこのさっと煮

旬のたけのこをだしを効かせて煮ました。春の味をお楽しみください。