あさりご飯

あさり、人参、油揚げ、板蒟蒻がはいったご飯です。あさりのだしを使うことで、旨味たっぷりです！仕上げに...

ぜんまいの煮物

やさしい味付けです！作り置きにぴったり♪ぜんまいの旬は九州で3月、本州で4～5月、東北は6月頃と言わ...

たけのこご飯

味付けシンプル！筍ご飯です♪材料は米、筍、油揚げ、しそ、しらだしの5つだけ。生の筍の旬は4〜5月です...

中華風たけのこごはん

いつもと違うたけのこごはんを♪

かぶのとろとろたまごかけ

とろとろの卵がかぶに合います！

菜の花の酢の物

春らしい酢の物です♪

メヌケの南蛮漬け

さっぱりしていて食が進みます！

ヨーグルトゼリー

食後のデザートや小腹がすいた時に♪

菜の花のわさび和え

ほんのりわさび風味でさっぱり♪

豚しゃぶおろし薬味だれ

さっぱりしていて暑い日にピッタリ♪

りんごゼリー

食後のデザートや小腹がすいた時に♪

オレンジゼリー

食後のデザートや小腹がすいた時に♪

フルーツ缶

野菜のソース炒め

しっかりした味付けでごはんが進みます！

海老と白菜のサラダ

プリプリのエビがアクセント♪

赤魚の宝蒸し

赤魚だけでなくいろんな白身魚にも♪

魚の八宝菜風

白身魚によく合います！

牛肉の味噌炒め

ごはんに合うおかずです♪

ミルクようかん

しっとり甘いようかんです♪

麻婆なす

ごはんが進みます♪

南瓜サラダ

南瓜の甘みが引き立つサラダです♪

青じそ和え

さっと作れる簡単おかずです！

べったら漬け

春菊の胡麻和え

作り置きおかずにどうぞ♪