野菜天和え物

さつま揚げを使用した和え物です！さつま揚げは加工食品なので塩分を多く含みますが、少量であれば使用して...

じゃが芋のツナ炒め

粉吹きにすることで味が絡みやすくなりますので、少ない調味料で味付けができます。

アスパラガスのフリッター

切って揚げるだけの簡単な副菜レシピ。さっぱりとしたソースでどうぞ♪

じゃが芋とアスパラの炒め物

新じゃが芋の旬は4月頃です。バターで炒めることでコクをアップ♪

春雨牛丼

糸こんにゃくのチャンプル

作り置きにどうぞ♪

ふきと油揚げの煮びたし

ふきの食感が春の訪れを感じさせます。

焼きなすのオイル漬け

常備菜にどうぞ♪

カニトースト

カニカマと玉ねぎをマヨネーズで和えてパンにのせて焼きました。手軽にできる一品です！

胡瓜と生姜風味漬け

時短レシピです！生姜の風味で塩分控えめに。

ほうれん草のチーズトースト

冷凍の食材を使って時短調理♪忙しい朝に！

３色ナムル

春に旬の食材の、たけのこ、菜の花を使ったナムルです。

キウイサラダ

キウイの酸味が効いたサラダです。フルーツ感覚でどうぞ♪

大根としらす和え

ごま油の風味が引き立つ和え物です。

鶏肉とトマトのオーブン焼き

焼いたトマトのうま味が引き立ちます。

鮭とごぼうの混ぜご飯

具材にしっかりと味がついています。バター風味で食欲増進♪

茄子と油揚げのおかか炒め

簡単にできる副菜です！しっかりとした味付けになっています。

菜の花の酢の物

春らしい酢の物です♪

アスパラとトマトのお浸し

さっぱりした1品です！

たけのこのさっと煮

旬のたけのこをだしを効かせて煮ました。春の味をお楽しみください。

白菜コールスロー

白菜を使用したコールスローサラダです。

野菜の天ぷら

お好みの季節の食材でお試しください♪

白菜ペペロンチーノ

にんにくの香りが引き立ちます！

辛子マヨ春雨サラダ

からしを入れることで味にアクセントを♪