マロニーサラダ - 透析食.com
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マロニーサラダ

博腎会病院 栄養管理部

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マロニーサラダイメージ

ドレッシングで和えるだけの簡単おかず♪
作り置きにどうぞ♪

栄養成分

エネルギー
57kcal
タンパク質
2.4g
塩分
0.8g
カリウム
100mg
リン
30mg
水分量
38ml

材料

マロニー(乾燥)
4g
ツナフレーク
10g
キャベツ
20g
にんじん
10g
ドレッシング
10g

作り方

1 マロニーは沸騰したお湯にいれ、やわらかくなるまでゆがいて、食べやすい大きさに切る。
2 にんじんは細切りにして水から湯がき、キャベツは細切りにしてお湯からゆがく。どちらも水気をよくしぼる。
3 ②とツナとドレッシングをあえて、器に盛る。

ポイント・コツ

 


マロニーサラダ

博腎会病院 栄養管理部

マロニーサラダイメージ

ドレッシングで和えるだけの簡単おかず♪
作り置きにどうぞ♪

栄養成分

エネルギー
57kcal
タンパク質
2.4g
塩分
0.8g
カリウム
100mg
リン
30mg
水分量
38ml

材料

マロニー(乾燥)
4g
ツナフレーク
10g
キャベツ
20g
にんじん
10g
ドレッシング
10g

作り方

1. マロニーは沸騰したお湯にいれ、やわらかくなるまでゆがいて、食べやすい大きさに切る。
2. にんじんは細切りにして水から湯がき、キャベツは細切りにしてお湯からゆがく。どちらも水気をよくしぼる。
3. ②とツナとドレッシングをあえて、器に盛る。

ポイント・コツ