キャベツとハムの甘酢和え - 透析食.com
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キャベツとハムの甘酢和え

医療法人萌生会 大道クリニック

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キャベツとハムの甘酢和えイメージ

さっぱりとした味わいです♪

栄養成分

エネルギー
27kcal
タンパク質
1.3g
塩分
0.2g
カリウム
81mg
リン
26mg
水分量
40.4ml

材料

キャベツ
40g
ロースハム
5g
★酢
6g
★砂糖
2g
★塩
0.1g

作り方

1 きゃべつは短冊にきり、ロースハムは細切りにする。
沸騰したお湯からゆがき、水気をしっかりしぼる。
2 ①と★を和え、器に盛り付ける。

ポイント・コツ

 


キャベツとハムの甘酢和え

医療法人萌生会 大道クリニック

キャベツとハムの甘酢和えイメージ

さっぱりとした味わいです♪

栄養成分

エネルギー
27kcal
タンパク質
1.3g
塩分
0.2g
カリウム
81mg
リン
26mg
水分量
40.4ml

材料

キャベツ
40g
ロースハム
5g
★酢
6g
★砂糖
2g
★塩
0.1g

作り方

1. きゃべつは短冊にきり、ロースハムは細切りにする。
沸騰したお湯からゆがき、水気をしっかりしぼる。
2. ①と★を和え、器に盛り付ける。

ポイント・コツ