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きゅうりとハムのオイマヨ和え

医療法人萌生会　大道クリニック

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オイスターソースでコクをプラス！
さっと作れる簡単おかずです！

栄養成分

1 きゅうりは細切りにして水にさらす。
もやしは食べやすい大きさにきり、沸騰したお湯で茹でる。
ハムは細切りにして沸騰したお湯で茹でる。

2 ①とマヨネーズ、オイスターソースを和える。

具材の水気はしっかりときることで水っぽくならず、調味料の味がしっかりと絡みます。

作り方

1. きゅうりは細切りにして水にさらす。
もやしは食べやすい大きさにきり、沸騰したお湯で茹でる。
ハムは細切りにして沸騰したお湯で茹でる。

2. ①とマヨネーズ、オイスターソースを和える。