トマトのドレッシング和え - 透析食.com
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トマトのドレッシング和え

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トマトのドレッシング和えイメージ

大葉でさっぱり♪

栄養成分

エネルギー
20kcal
タンパク質
0.5g
塩分
0.2g
カリウム
114mg
リン
16mg
水分量
50.7ml

材料

トマト
50g
大葉
0.3g
青じそドレッシング
5g

作り方

1 トマトは食べやすい大きさに切る。
2 大葉は細切りにする。
3 ①と②をドレッシングで和える。

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大葉でさっぱり♪

栄養成分

エネルギー
20kcal
タンパク質
0.5g
塩分
0.2g
カリウム
114mg
リン
16mg
水分量
50.7ml

材料

トマト
50g
大葉
0.3g
青じそドレッシング
5g

作り方

1. トマトは食べやすい大きさに切る。
2. 大葉は細切りにする。
3. ①と②をドレッシングで和える。