栗ご飯
医療法人萌生会 大道クリニック
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もち米入りで食感もGood!
栄養成分
- エネルギー
- 348kcal
- タンパク質
- 6.1g
- 塩分
- 0.3g
- カリウム
- 152mg
- リン
- 98mg
- 水分量
- 152.2ml
作り方
1
米ともち米は洗って30分以上浸水させる。
2
むき栗は食べやすい大きさに切る。
3
①の水気をきり、水、塩、むき栗を炊飯器に入れて炊く。
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