えびサラダ - 透析食.com
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えびサラダ

博腎会病院 栄養管理部

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えびサラダイメージ

もう1品欲しいときに♪

栄養成分

エネルギー
82kcal
タンパク質
7.4g
塩分
0.5g
カリウム
242mg
リン
114mg

材料

むきえび
25g
アスパラガス
30g
カリフラワー
20g
スイートコーン
10g
ごまドレッシング
10g
ポン酢
2g

作り方

1 えびは沸騰したお湯で茹でる。
2 アスパラガスは斜め切り、カリフラワーは小房に分けて沸騰したお湯で茹でる。
3 ①、②、スイートコーンを★で和える。

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エネルギー
82kcal
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カリウム
242mg
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114mg

材料

むきえび
25g
アスパラガス
30g
カリフラワー
20g
スイートコーン
10g
ごまドレッシング
10g
ポン酢
2g

作り方

1. えびは沸騰したお湯で茹でる。
2. アスパラガスは斜め切り、カリフラワーは小房に分けて沸騰したお湯で茹でる。
3. ①、②、スイートコーンを★で和える。