ちくわのドレッシング和え - 透析食.com

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ちくわのドレッシング和え

博腎会病院 栄養管理部

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ちくわのドレッシング和えイメージ

もう1品欲しいときに♪

栄養成分

エネルギー
34kcal
タンパク質
2.7g
塩分
0.9g
カリウム
121mg
リン
39mg
水分量
53.2ml

作り方

1 ちくわは半月切りにする。
2 オクラは沸騰したお湯で茹で、輪切りにする。
きゅうりは細切りにする。
3 ①、②をドレッシングで和える。
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ちくわのドレッシング和え

博腎会病院 栄養管理部

ちくわのドレッシング和えイメージ

もう1品欲しいときに♪

栄養成分

エネルギー
34kcal
タンパク質
2.7g
塩分
0.9g
カリウム
121mg
リン
39mg
水分量
53.2ml

材料

ちくわ
15g
オクラ
20g
きゅうり
20g
野菜ドレッシング
8g

作り方

1. ちくわは半月切りにする。
2. オクラは沸騰したお湯で茹で、輪切りにする。
きゅうりは細切りにする。
3. ①、②をドレッシングで和える。