チキン香味サラダ - 透析食.com
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チキン香味サラダ

博腎会病院 栄養管理部

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チキン香味サラダイメージ

食べ応えのあるサラダです♪

栄養成分

エネルギー
43kcal
タンパク質
4g
塩分
0.3g
カリウム
182mg
リン
50mg
水分量
76.7ml

材料

ささ身
10g
絹ごし豆腐
15g
大根
30g
きゅうり
20g
にんじん
5g
野菜ドレッシング
6g

作り方

1 ささ身は沸騰したお湯で茹でる。
粗熱が取れたら細かく裂く。
2 豆腐はさいの目切りにする。
3 大根、にんじんはいちょう切りにして水から茹でる。
きゅうりは輪切りにする。
4 ①、②、③をドレッシングで和える。

ポイント・コツ

具材はそれぞれしっかり水気をとりましょう。


チキン香味サラダ

博腎会病院 栄養管理部

チキン香味サラダイメージ

食べ応えのあるサラダです♪

栄養成分

エネルギー
43kcal
タンパク質
4g
塩分
0.3g
カリウム
182mg
リン
50mg
水分量
76.7ml

材料

ささ身
10g
絹ごし豆腐
15g
大根
30g
きゅうり
20g
にんじん
5g
野菜ドレッシング
6g

作り方

1. ささ身は沸騰したお湯で茹でる。
粗熱が取れたら細かく裂く。
2. 豆腐はさいの目切りにする。
3. 大根、にんじんはいちょう切りにして水から茹でる。
きゅうりは輪切りにする。
4. ①、②、③をドレッシングで和える。

ポイント・コツ

具材はそれぞれしっかり水気をとりましょう。