マカロニサラダ
博腎会病院 栄養管理部
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作り置きおかずに♪
栄養成分
- エネルギー
- 188kcal
- タンパク質
- 3.7g
- 塩分
- 0.6g
- カリウム
- 135mg
- リン
- 62mg
材料
- ベーコン
- 15g
- マカロニ（乾）
- 10g
- サニーレタス
- 10g
- きゅうり
- 20g
- マヨネーズ
- 12g
- 塩
- 0.1g
- こしょう
- 少々
作り方
1
ベーコンは食べやすい大きさに切り熱したフライパンで軽く炒める。
2
マカロニは沸騰したお湯で規定時間茹でる。
3
サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、水にさらす。
きゅうりは細切りにする。
きゅうりは細切りにする。
4
①、②、③をマヨネーズで和える。
塩、こしょうで味を整える。
塩、こしょうで味を整える。
