春雨サラダ - 透析食.com

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春雨サラダ

博腎会病院 栄養管理部

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春雨サラダイメージ

さっぱりいただけます♪

栄養成分

エネルギー
65kcal
タンパク質
2.5g
塩分
0.4g
カリウム
91mg
リン
34mg
水分量
64.7ml

材料

春雨(乾)
5g
ツナ缶
10g
キャベツ
30g
玉ねぎ
20g
赤ピーマン
5g
スイートコーン
5g
★野菜ドレッシング
10g
★こしょう
少々

作り方

1 春雨は沸騰したお湯で茹でる。
2 キャベツは食べやすい大きさに、玉ねぎ、赤ピーマンは細切りにして沸騰したお湯で茹でる。
3 ①、②、ツナ缶、スイートコーンを合わせ、★を加えて和える。
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博腎会病院 栄養管理部

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栄養成分

エネルギー
65kcal
タンパク質
2.5g
塩分
0.4g
カリウム
91mg
リン
34mg
水分量
64.7ml

材料

春雨(乾)
5g
ツナ缶
10g
キャベツ
30g
玉ねぎ
20g
赤ピーマン
5g
スイートコーン
5g
★野菜ドレッシング
10g
★こしょう
少々

作り方

1. 春雨は沸騰したお湯で茹でる。
2. キャベツは食べやすい大きさに、玉ねぎ、赤ピーマンは細切りにして沸騰したお湯で茹でる。
3. ①、②、ツナ缶、スイートコーンを合わせ、★を加えて和える。