スパゲティサラダ - 透析食.com
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スパゲティサラダ

博腎会病院 栄養管理部

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スパゲティサラダイメージ

ボリューム満点スパサラです!

栄養成分

エネルギー
85kcal
タンパク質
6.4g
塩分
0.4g
カリウム
204mg
リン
76mg
水分量
83.8ml

材料

スパゲティ(乾)
8g
鶏ささみ
20g
キャベツ
30g
きゅうり
20g
玉ねぎ
10g
赤ピーマン
5g
ノンオイル和風ドレッシング
10g

作り方

1 スパゲティは半分に折り、沸騰したお湯で規定時間茹でる。
2 ささみは沸騰したお湯で茹で、粗熱をとったら細かく裂いておく。
キャベツ、きゅうりは細切りにする。
玉ねぎ、赤ピーマンは細切りにして沸騰したお湯で茹でる。
3 ①、②をドレッシングで和える。

スパゲティサラダ

博腎会病院 栄養管理部

スパゲティサラダイメージ

ボリューム満点スパサラです!

栄養成分

エネルギー
85kcal
タンパク質
6.4g
塩分
0.4g
カリウム
204mg
リン
76mg
水分量
83.8ml

材料

スパゲティ(乾)
8g
鶏ささみ
20g
キャベツ
30g
きゅうり
20g
玉ねぎ
10g
赤ピーマン
5g
ノンオイル和風ドレッシング
10g

作り方

1. スパゲティは半分に折り、沸騰したお湯で規定時間茹でる。
2. ささみは沸騰したお湯で茹で、粗熱をとったら細かく裂いておく。
キャベツ、きゅうりは細切りにする。
玉ねぎ、赤ピーマンは細切りにして沸騰したお湯で茹でる。
3. ①、②をドレッシングで和える。