野菜サラダ - 透析食.com
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野菜サラダ

博腎会病院 栄養管理部

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野菜サラダイメージ

野菜もきちんとおいしく摂取!

栄養成分

エネルギー
57kcal
タンパク質
1.5g
塩分
0.3g
カリウム
186mg
リン
30mg
水分量
56.4ml

材料

キャベツ
30g
カリフラワー
30g
玉ねぎ
20g
サラダ菜
10g
ミニトマト
10g(1個)
野菜いっぱいドレッシング
8g

作り方

1 キャベツ、サラダ菜は食べやすい大きさにちぎり、水にさらす。
玉ねぎは細切りに、カリフラワーは小房に分けて沸騰したお湯で茹でる。
ミニトマトは半分に切る。
2 ①をドレッシングで和える。

野菜サラダ

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栄養成分

エネルギー
57kcal
タンパク質
1.5g
塩分
0.3g
カリウム
186mg
リン
30mg
水分量
56.4ml

材料

キャベツ
30g
カリフラワー
30g
玉ねぎ
20g
サラダ菜
10g
ミニトマト
10g(1個)
野菜いっぱいドレッシング
8g

作り方

1. キャベツ、サラダ菜は食べやすい大きさにちぎり、水にさらす。
玉ねぎは細切りに、カリフラワーは小房に分けて沸騰したお湯で茹でる。
ミニトマトは半分に切る。
2. ①をドレッシングで和える。