海老と白菜のサラダ - 透析食.com
ツイッター アイコン
インスタグラム アイコン
フェイスブック アイコン

>>直前のページへ戻る

海老と白菜のサラダ

博腎会病院 栄養管理部

ログインをすると、お気に入り登録ができます。
海老と白菜のサラダイメージ

プリプリのエビがアクセント♪

栄養成分

エネルギー
53kcal
タンパク質
5.3g
塩分
0.5g
カリウム
220mg
リン
88mg

材料

むきえび
15g
白菜
40g
玉ねぎ
20g
にんじん
5g
ノンオイル和風ドレッシング
10g

作り方

1 むきえびは沸騰したお湯で茹でる。
2 白菜は1㎝幅に切り、玉ねぎは細切りにして沸騰したお湯で茹でる。
にんじんは短冊切りにして水から茹でる。
3 ①、②をドレッシングで和える。

海老と白菜のサラダ

博腎会病院 栄養管理部

海老と白菜のサラダイメージ

プリプリのエビがアクセント♪

栄養成分

エネルギー
53kcal
タンパク質
5.3g
塩分
0.5g
カリウム
220mg
リン
88mg

材料

むきえび
15g
白菜
40g
玉ねぎ
20g
にんじん
5g
ノンオイル和風ドレッシング
10g

作り方

1. むきえびは沸騰したお湯で茹でる。
2. 白菜は1㎝幅に切り、玉ねぎは細切りにして沸騰したお湯で茹でる。
にんじんは短冊切りにして水から茹でる。
3. ①、②をドレッシングで和える。