がんもとじゃが芋の煮物 - 透析食.com
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がんもとじゃが芋の煮物

博腎会病院 栄養管理部

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がんもとじゃが芋の煮物イメージ

煮汁がしみたがんもが絶品です!

栄養成分

エネルギー
93kcal
タンパク質
4.7g
塩分
0.6g
カリウム
162mg
リン
69mg
水分量
62ml

材料

がんもどき
25g
じゃが芋
30g
オクラ
10g
★だし汁
10㏄
★薄口醬油
3g
★砂糖
2g
★酒
1g

作り方

1 じゃが芋は食べやすい大きさに切り水から茹でる。
オクラは沸騰したお湯でさっと茹で水気をきる。
2 鍋にじゃが芋、オクラ、がんもどき、★を入れて煮る。

がんもとじゃが芋の煮物

博腎会病院 栄養管理部

がんもとじゃが芋の煮物イメージ

煮汁がしみたがんもが絶品です!

栄養成分

エネルギー
93kcal
タンパク質
4.7g
塩分
0.6g
カリウム
162mg
リン
69mg
水分量
62ml

材料

がんもどき
25g
じゃが芋
30g
オクラ
10g
★だし汁
10㏄
★薄口醬油
3g
★砂糖
2g
★酒
1g

作り方

1. じゃが芋は食べやすい大きさに切り水から茹でる。
オクラは沸騰したお湯でさっと茹で水気をきる。
2. 鍋にじゃが芋、オクラ、がんもどき、★を入れて煮る。