人参サラダ - 透析食.com
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人参サラダ

大阪府栄養士会 透析食研究会

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人参サラダイメージ

栄養成分

エネルギー
57kcal
タンパク質
0.3g
塩分
0.6g
カリウム
152mg
リン
13mg

材料

にんじん
40g
ニラ
5g
みつば
2g
0.3g
フレンチドレッシング
10g

作り方

1 にんじんは千切り、にらは2㎝幅に切り、茹でる。
みつばも2㎝幅に切る。
2 ①の水気をとり、塩とフレンチドレッシングで味付けをする。

人参サラダ

大阪府栄養士会 透析食研究会

人参サラダイメージ

栄養成分

エネルギー
57kcal
タンパク質
0.3g
塩分
0.6g
カリウム
152mg
リン
13mg

材料

にんじん
40g
ニラ
5g
みつば
2g
0.3g
フレンチドレッシング
10g

作り方

1. にんじんは千切り、にらは2㎝幅に切り、茹でる。
みつばも2㎝幅に切る。
2. ①の水気をとり、塩とフレンチドレッシングで味付けをする。