コブサラダ - 透析食.com

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コブサラダ

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New コブサラダイメージ

カラフルな見た目でいつもと違うサラダはいかが?

栄養成分

エネルギー
118kcal
タンパク質
4.9g
塩分
0.5g
カリウム
208mg
リン
88mg
水分量
83.9ml

材料

卵(ゆでたまご)
30g
人参
20g
きゅうり
25g
コーン(冷凍)
20g
サウザンアイランドドレッシング
10g

作り方

1 コーン以外の具材はすべて角切りにする。にんじんとコーンを下茹でしておく。きゅうりは水さらしをする。
2 具材ごとに盛り付け、ドレッシングをかける。

ポイント・コツ

野菜を切ってドレッシングを和えるだけの簡単サラダです。
お好みのドレッシングでどうぞ!

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カラフルな見た目でいつもと違うサラダはいかが?

栄養成分

エネルギー
118kcal
タンパク質
4.9g
塩分
0.5g
カリウム
208mg
リン
88mg
水分量
83.9ml

材料

卵(ゆでたまご)
30g
人参
20g
きゅうり
25g
コーン(冷凍)
20g
サウザンアイランドドレッシング
10g

作り方

1. コーン以外の具材はすべて角切りにする。にんじんとコーンを下茹でしておく。きゅうりは水さらしをする。
2. 具材ごとに盛り付け、ドレッシングをかける。

ポイント・コツ

野菜を切ってドレッシングを和えるだけの簡単サラダです。
お好みのドレッシングでどうぞ!