パンケーキ風 - 透析食.com
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パンケーキ風

透析食.com

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パンケーキ風イメージ

ホットケーキミックスを使ったおやつです。

栄養成分

エネルギー
189kcal
タンパク質
2.7g
塩分
0.2g
カリウム
110mg
リン
64mg
水分量
55.1ml

材料

ホットケーキミックス
20g
10ml
牛乳
20ml
ホイップクリーム
20g
チェリー缶
20g
ミント
0.5g

作り方

1 ホットケーキミックスに牛乳、水を加えて混ぜる。
2 熱したフライパンに①を2等分にして、丸の形になるように両面を焼く。
3 ②の粗熱が取れたらホイップクリーム、ミントの葉、チェリーを盛り付け、さらにもう一枚の生地を上にのせる。

ポイント・コツ

フルーツはお好みで♪


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ホットケーキミックスを使ったおやつです。

栄養成分

エネルギー
189kcal
タンパク質
2.7g
塩分
0.2g
カリウム
110mg
リン
64mg
水分量
55.1ml

材料

ホットケーキミックス
20g
10ml
牛乳
20ml
ホイップクリーム
20g
チェリー缶
20g
ミント
0.5g

作り方

1. ホットケーキミックスに牛乳、水を加えて混ぜる。
2. 熱したフライパンに①を2等分にして、丸の形になるように両面を焼く。
3. ②の粗熱が取れたらホイップクリーム、ミントの葉、チェリーを盛り付け、さらにもう一枚の生地を上にのせる。

ポイント・コツ

フルーツはお好みで♪